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從前無奶粉，都是靠著母乳一天天將小孩養大，現代人卻變成忙於工作，根本沒時間可以哺餵母乳，研究發現哺餵母乳與全部配方奶粉哺餵長大的孩子相比較，哺餵母乳長大的孩子抵抗力明顯較強，因有許多人體免疫抗體是嬰幼時期，由母親透過母乳傳遞給小孩的，相對而言如果你從未哺餵過妳的小孩母乳，那妳的小孩這輩子將都不會得到此免疫抗體，政府近年也不斷提倡哺餵母乳，更在許多公共場所建立哺乳室，養育子女是一件辛苦的工作，卻是給了我們彼此最強壯健康的身體。

認識乳腺炎

乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，為細菌經乳頭皺裂處侵入乳腺組織所引起。本病以初產婦為多見，好發於產後第3-4週。
一、乳腺炎的病因
1.餵哺寶寶的次數及時間不足。
2.寶寶吸奶姿勢不正確，未將奶水全部吸出來。
3.媽媽的衣服太緊造成輸乳管阻塞。
4.媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房，阻塞奶流。
5.乳房組織受到外傷。
6.乳頭有皺裂，造成細菌進入乳房組織。

二、乳腺炎的症狀
1.乳房有硬的腫塊
2.乳頭疼痛，哺乳時疼痛加劇
3.乳房皮膚紅腫
4.發燒、畏寒、倦怠、肌肉酸痛
5.嚴重者會形成膿瘍

三、乳腺炎的預防與護理
    預防乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。哺乳後應及時清洗乳頭，加強孕期衛生保健；如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正；產後養成定時哺乳的習慣，不要讓寶寶含著乳頭睡覺；每次哺乳後儘量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁；同時，應注意寶寶的口腔衛生。

注意事項

1.姿勢：

　　(1)哺餵母乳採坐姿時，背部應要有支撐，椅子最好要有扶手，椅子過高需

      用腳墊，但避免將膝蓋墊過高，導致嬰兒頭過高於乳房。

　　(2)哺餵母乳採臥姿時，產婦應於頭部下墊個枕頭，胸部、背後或兩腿之間

      也需要枕頭支撐並成一直線。產婦則以對側手來支撐嬰兒的頭部與背部。

2.方式：

　　(1)先擠出幾滴乳汁放在乳頭上，使嬰兒願意吸吮乳頭，再刺激嬰兒嘴角，

      讓嬰兒張口再將乳房放入。

3.避免乳頭破裂的方法：

　　(1)哺餵母乳時，嬰兒的頭和身體應保持一直線。

　　(2)經常更換姿勢，如搖籃式抱法、修正橄欖球式抱法，以減少因吸吮固定

      點造成破皮。

　　(3)若需將乳頭移開嬰兒嘴中，先用支援乳房那隻手的食指輕壓嬰兒的下

      巴， 再移除，或是使用小指放入嬰兒嘴角，使嘴鬆開，再移除出乳頭。

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     《事業線》新起形容女性胸部的名詞，表示乳溝越深者，在事業道路上較為順遂，或許可將它視為玩笑話，但也不容忽視他的由來，由此可知現代人對於胸部的審美觀，而隨年紀的增長，我們人的組織也會慢慢鬆弛，加上地心引力的拉扯，使得胸部漸漸下垂，或是發育過程沒有正確穿戴內衣，導致乳房外擴變形，甚至兩側出現副乳等情況，如此想擠出迷人的乳溝都是一大難題，所以提醒所有女性按摩保養胸部工作，是絕對少不了的一堂課程。

造成乳房外觀改變的幾大因素！

1. 人體體態老化肌膚鬆緊度疲乏。
2. 地心引力的拉扯。
3. 產後哺乳乳房萎縮鬆垮。
4. 天生胸廓發育不良者，如：漏斗胸、雞胸‧‧等。
5. 沒有正確穿戴內衣者。
6. 天生兩側胸部發育不平均者。
7. 各式乳房疾病，執行外科手術者，如：乳癌、腫瘤‧‧等

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注意事項

1. 對美胸產品是否有過敏反應。
2. 有執行胸廓手術矯正者，須注意內部鋼筋，以免變形。
3. 按摩過程會有摩擦動作，注意皮膚完整性，尤其是乳癌尚在化療者。
4. 選擇最適合本身目前狀況的內衣。
5. 養成睡覺時不穿戴內衣習慣，適時的放鬆胸部。

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隨著天氣越來越熱，女孩們比拚著季節又到了。

關乎美麗身形的胸部，不論大小都是需要花時間保養的。

因此平時的胸部保養就極為重要！

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